会议之前：提前规划

1.确定要参加的报告和观看的海报。事前查看会议日程和摘要，这样就可以更有策略地参会，特别是当时间有限的时候。

2.预先计划社交时间，利用时间与实验室之外的人在一起。虽然和与认识的人一起用晚餐很不错， 但利用这一宝贵的建立关系网的机会，与部门之外的研究人员互相联络，特别是如果你有兴趣， 可能与其未来在一起工作的那些人。如果你研究生毕业刚一年处于职业生涯早期，这样做并不容易，但找机会与那些即使关系很小的人们建立联系。例如， 如果曾在你们部门做过报告的有趣的教授也参加了同一会议，为什么不请其一起吃顿午餐一起聊聊？

3.向你的 PI 咨询方向（如果是研究生或博士后）并请其向同事们介绍你。由自己主动发起对话可能令人生畏， 特别是在从事研究工作的最初几年，而你的 PI 可能对将来谁和你的工作和事业关系最大有清晰的了解，可以由他来帮忙介绍。

4.下载应用程序，持一份计划的副本！ 不管是愿意把日程存在手机上，还是打印在纸上，关键是随身要有一个副本。你不会愿意在会议结束时发现错过了一直期待的某个报告或发言。

在会议期间: 建立人际网络与学习

1.向别人介绍自己。参加会议最有价值的方面是，它是创建新专业关系的一次机会。让自己处于已经认识并感觉轻松的人一起很容易，但应有意去寻找一些与其他人会见的机会。如果你正参加会议， 不认识坐在旁边的人， 可以简单地介绍自己。或者如果你在排队的时候发现旁边的人还没遇到过，可以开始简短的对话。很简单的对话没准有很大的成效。

2.询问其他人的工作。（互相介绍后）开始交谈最好的方法之一来是发问。人们都喜欢谈论他们的工作， 因此就问工作相关的问题。如果你读过和你谈话那人的报告，问问报告内容相关的问题。还有， 不要在谈话中试图强行把你的工作对应上去 - 你的工作有可能自然地会提到。

3.做好笔记。经过漫长一天的会议和社交， 很容易忘记谁说了什么。整个一天都要做好笔记，在会谈期间、在和人谈话之后，这样以后就可以参考这些笔记。记笔记还可以让你很长的几天后仍然保持对某些问题的注意。

4.与他人交换联系方式。当发现你和某人的工作有关系，或某人与你自己的工作有关系，一定要得到他们的联系信息并把自己的联系方式告诉对方。

会议之后: 针对了解的内容开始行动

1.处理信息。这么短的时间内集中了这么多内容， 要给自己一些时间来处理所有信息。返回去查看听过的谈话、遇到的人们有关的笔记。确定是否有任何可以采取的重要行动，如果有，回家之后开始付诸实施。

2.跟踪新关系。别忘了与这次会议上遇见过的人保持联系。最简单的方法之一是通过电子邮件。电子邮件将成为对于在会议上建立的联系的一种提醒，并将有助于建立关系。当争取明年的赠款、或是试图解决当下严峻问题的时候，这些关系可能是有益的。