1. 使用字数统计工具：许多文字处理软件或在线编辑器都有内置的字数统计工具。在写作过程中，你可以随时查看文件或段落的字数。这是最方便的方法之一，因为它可以实时显示实际写作的字数，并能够对整个作品的字数进行统计。

2. 检查每一页的字数：另一种方法是手动计算每一页的字数。你可以选择几页进行计数，然后计算平均字数。例如，你可以随机选取10页，并计算每页的字数之和，然后除以10得到平均字数。然后，乘以整本书籍的页数，就可以推测整本书的大致字数。

3. 使用在线字数统计工具：互联网上有许多在线字数统计工具，可以帮助你计算整篇文章或整本书籍的字数。你只需将文字复制粘贴到工具中，然后它将为你提供字数统计的结果。这个方法特别适用于长篇作品，如小说或学术论文。

4. 参考同类型书籍的字数：如果你的作品属于某一特定类型的书籍，可以参考该类型已经出版的书籍的大致字数。例如，如果你写的是一本幽默小说，那么你可以查找市面上已经出版的幽默小说，并注意它们的字数。这个方法可以为你提供一个大致的参考数字，但并不能确切证明你的作品的字数。

无论你选择哪种方法，重要的是确保字数符合出版商或编辑的要求。此外，还要注意，在证明字数的同时，你的作品也需要被认为是优质且有吸引力的。字数只是入门的门槛，你的作品内容才是最重要的。