要提高会议效率，避免无效讨论和重复讨论，以下是一些实用的策略：

1. 明确会议目标：在会议开始前，确保所有参与者都清楚会议的目标和期望结果。这有助于大家聚焦讨论，避免偏离主题。
2. 制定详细的会议议程：提前制定会议议程，并明确每个议题的时间限制。这有助于确保会议按照预定的计划进行，避免不必要的延误。
3. 分配角色和职责：为会议分配角色，如主持人、记录员等，以确保会议的有序进行。主持人应负责引导讨论，确保大家遵循议程，并在必要时打断冗长或偏离主题的讨论。
4. 提前准备：鼓励参与者在会议前阅读相关资料，准备好自己的观点和论据。这样，当讨论到相关议题时，参与者可以更快速、更准确地表达自己的观点。
5. 采用计时器：为每个议题设置计时器，确保讨论在规定时间内完成。这有助于保持讨论的紧凑性，避免冗长和重复的讨论。
6. 精简发言：鼓励参与者精简发言，直击要点。避免冗长和重复的表述，以提高讨论的效率。
7. 记录要点：指定一名记录员负责记录会议要点和决策。这有助于确保会议内容的准确性和完整性，并为后续的行动提供参考。
8. 鼓励积极参与：鼓励所有参与者积极发表意见，但也要确保他们的观点与会议目标相关。避免无关紧要的讨论和闲聊。
9. 反馈和总结：在会议结束时，进行简短的反馈和总结。回顾会议的主要讨论和决策，并确认下一步的行动计划。这有助于确保会议目标的实现，并为后续的工作提供指导。
10. 利用技术工具：利用技术工具，如视频会议软件、在线协作工具等，可以提高会议的效率。这些工具可以帮助参与者更快速地分享和查看信息，促进更高效的讨论。

总之，通过明确会议目标、制定详细的议程、分配角色和职责、提前准备、采用计时器、精简发言、记录要点、鼓励积极参与、反馈和总结以及利用技术工具等策略，可以提高会议效率，避免无效讨论和重复讨论。