1. 确定研究方向和目标期刊：首先，确定你的研究方向，并选择与之相关的SCI期刊。可以通过查阅相关文献、咨询导师或同行的建议来确定目标期刊。

2. 准备投稿材料：准备好投稿所需的材料，包括完整的研究论文、摘要、关键词、引用文献等。此外，一些期刊还可能要求提供作者简介、声明、授权书等。

3. 格式调整和润色：根据目标期刊的投稿要求，对论文进行格式调整，确保符合期刊的要求。同时，进行语法、拼写、句式等方面的润色工作，确保论文表达清晰、准确。

4. 在线投稿或邮件投递：根据目标期刊的要求，选择合适的投稿方式。一般来说，可以选择在线投稿系统进行投稿，或者通过邮件将论文发送给期刊编辑部。

5. 审稿过程：提交后，论文将进入审稿流程。期刊编辑会将论文分派给专家学者进行评审。评审过程可能需要数周或数月的时间，期间可能还会要求进行修改和补充实验。

6. 接受与发表：如果论文通过了评审过程，期刊编辑将通知你的论文被接受，并安排发表。一般来说，你需要根据编辑的要求进行最后的修改和格式调整，然后确认无误后，论文将被正式发表。