提高公众演讲能力是一个需要时间和实践的过程，以下是一些具体的建议：

1. 准备充分：在演讲前进行充分的准备，熟悉你的演讲主题，并了解你的听众。确保你对所讲内容有深入的了解，并能够清晰地表达你的观点。
2. 练习演讲：多次练习你的演讲，可以在镜子前、朋友或家人面前进行练习。通过练习，你可以提高自己的表达能力，并更好地掌握演讲节奏和语调。
3. 注意语言和发音：使用清晰、准确的语言表达你的思想，并注意发音和语速。避免使用过于专业或晦涩的词汇，尽量让听众容易理解。
4. 掌握演讲技巧：学习一些演讲技巧，如声音控制、肢体语言和眼神交流等。这些技巧可以帮助你更好地与听众建立联系，并传达你的信息。
5. 处理紧张情绪：公众演讲时可能会感到紧张，这是正常的。学会处理紧张情绪的方法，如深呼吸、放松训练或冥想等，可以帮助你在演讲中保持冷静和自信。
6. 与听众互动：与听众建立联系，可以通过提问、分享故事或与他们进行互动来实现。这样可以吸引听众的注意力，并使你的演讲更加生动有趣。
7. 接受反馈：听取他人的反馈和建议，无论是正面的还是负面的。从反馈中学习，找出需要改进的地方，并在下一次演讲中加以改进。
8. 观看优秀演讲者：观看并学习优秀演讲者的演讲视频，了解他们的演讲风格和技巧。从中汲取灵感，并尝试模仿他们的一些优点。
9. 参加演讲培训：参加演讲培训课程或加入演讲俱乐部，如演讲者协会（toastmasters）等。这些组织可以提供专业的培训和实践机会，帮助你提高公众演讲能力。
10. 持续实践：多参加公众演讲的机会，如会议、研讨会或社交活动等。通过不断的实践，你可以积累经验，提高自己的演讲能力和自信心。

总之，提高公众演讲能力需要时间和实践，通过准备充分、练习演讲、注意语言和发音、掌握演讲技巧、处理紧张情绪、与听众互动、接受反馈、观看优秀演讲者、参加演讲培训以及持续实践等方法，你可以逐渐提升自己的公众演讲能力，并成为一个出色的演讲者。