要提高自己发表高影响因子的论文，可以遵循以下策略和建议：

1. 进行深入的文献调研：在撰写论文之前，进行充分的文献调研是非常重要的。这有助于你了解当前的研究热点、前沿问题和已有研究的不足，从而为自己的研究找到新的切入点和突破口。
2. 选择高质量的研究问题：选择具有创新性、重要性和可行性的研究问题，这是提高论文质量的关键。一个好的研究问题能够吸引读者的兴趣，并推动学科的发展。
3. 严谨的实验设计和数据分析：实验是论文的重要组成部分，严谨的实验设计和数据分析是确保论文质量的关键。确保你的实验设计合理、数据收集准确、分析方法科学，以得出可靠的研究结果。
4. 撰写高质量的论文：论文的质量是发表成功的决定性因素。在撰写论文时，应注重论文的逻辑性、条理性和可读性。论文应该清晰明确地阐述研究目的、方法、结果和结论，并注重使用准确、恰当的语言和术语。此外，还应严格遵守学术规范和引用规则，避免抄袭和剽窃行为。
5. 选择合适的期刊：选择合适的期刊也是成功发表论文的重要因素之一。选择与自己研究领域和水平相匹配的期刊，可以提高论文被接受的机会。在选择期刊时，可以关注期刊的影响因子、审稿周期、发表范围等方面。
6. 积极参与学术交流和合作：积极参与学术会议、研讨会和讨论组，与其他学者进行交流和合作，是提高论文质量和影响力的有效途径。在这些场合中，你可以与其他学者分享你的研究成果，获取反馈意见，并建立起与其他研究人员的合作关系。
7. 广泛宣传和推广你的研究成果：将你的研究成果通过多种渠道进行宣传和推广，如发布在个人网站或学术社交媒体平台上，得到更多的曝光机会。此外，你还可以与媒体合作，通过新闻稿或相关报道来推广你的研究成果。
8. 关注研究领域的最新动态：关注你所在研究领域的最新动态和研究成果，了解该领域的发展趋势和前沿问题。这有助于你及时调整研究方向和方法，提高论文的创新性和影响力。

最后，需要注意的是，发表高影响因子的论文需要时间和耐心。你需要不断努力提高自己的研究能力和学术水平，持续关注学科发展的动态和趋势，并与同行保持交流和合作。只有这样，你才能在学术领域取得更好的成果和更高的影响力。