1.引用和参考：引用和参考是规避论文查重的有效方法之一。在写作过程中，我们应该尽可能地引用和参考已有的研究成果、数据和文献。这不仅可以避免抄袭，还可以增加文章的可信度和可信度。在引用和参考时，我们应该遵循学术规范和引用格式，例如使用正确的引用格式、注明引用来源等。

2.原创：这个方法是最靠谱也是降重最有效的方法，可以把自己论文中查重不合格的内容删除，然后再不改变原来的意思的情况下用自己的语言将这个部分重新表达出来就可以了；

3、变换措辞：这个方法就是将查重不合格的内容改变其表达方式，比如将这句话的主被动或者是时态等等；

4.表格可以用截图代替。论文中的表格内容数据是可以识别的。如果表格的内容有很大的重复度，那么可以把表格截图保存，再放到论文中去。

5.外文文献翻译法：可以在知网上找到外文文献的翻译软件，翻译回来也是可以的，毕竟知网上翻译出来的语句没什么特殊的规律性，而且也比较适合中文的翻译。

6.连续多字重复的检测标准。有一点可能很多人都已经知道了，就是在知网查重系统中，是以“连续多个字重复”做为识别标准。如果你能够把你的论文修改的任意一句话都找不到连续多字与别人的文章相同，这样就检测不到。