1. 选择合适的期刊或会议：首先，需要找到相关领域并且被EI Compendex数据库收录的期刊或会议。可以通过EI的官方网站或者相关的学术数据库进行搜索。

2. 准备稿件：根据目标期刊或会议的作者指南，准备你的稿件。这些指南通常包括文章的格式、分页、引用风格等要求。

3. 提交前的检查：确保您的文章是原创的，并且之前没有在其他地方发表过。使用专业的查重工具检查您的论文，以避免抄袭问题。

4. 在线投稿：当前，大多数期刊和会议都提供在线投稿系统，您需要注册账户，上传您的文章和其他所需的文件，比如版权声明、作者声明等。

5. 等待审稿：提交后，您的稿件会进入同行评审过程。根据不同的期刊和会议，这个过程可能需要几周到几个月不等。

6. 修改与再次提交：根据审稿人和编辑的反馈，您可能需要对文章进行修改。完成修改后，按照期刊或会议的要求重新提交您的论文。

7. 接受与出版：一旦您的文章被接受，它会在约定的期刊或会议上发表。发表后，如果该期刊或会议被EI Compendex数据库收录，您的文章将自动被EI索引。