1. 选择合适的期刊：首先要选择符合自己研究领域的SCI或EI期刊，可以通过SCI、EI等权威数据库进行检索和筛选，也可以参考已发表的有影响力的论文在哪些期刊上发表。

2. 准备投稿材料：准备好需要提交的投稿材料，包括论文的主体部分、参考文献、图表等。确保论文符合期刊的投稿要求和格式规范。

3. 注册账号：在目标期刊的官方网站上注册账号，填写个人信息并创建作者账号。一些期刊还要求上传作者详细信息和研究领域等信息。

4. 提交论文：登录账号后，在期刊网站上找到“在线投稿”或“作者中心”等页面，按照指引上传论文材料，并填写相关信息如作者姓名、通讯地址、联系方式等。

5. 审稿过程：论文上传后会进入审稿阶段，编辑会把论文分发给相关领域的专家进行审稿。审稿周期一般为3-6个月，期间可能会有修改意见并需要及时修改回复。

6. 发表论文：一旦论文通过审稿并被接受发表，会收到通知并发布在期刊上。通常也会在SCI或EI数据库中检索到该篇论文。

总结来说，投稿发表SCI或EI期刊论文需要仔细准备材料，选择合适的期刊，遵守期刊的投稿规范，积极配合审稿过程，最终取得成功发表。希望以上信息对于投稿发表SCI或EI期刊的论文有所帮助。