在审稿人选择中，避免给审稿人带来过重的负担是一项重要的责任。以下是一些常见的做法来减轻审稿人的负担：

1. 合理分配：编辑应合理分配审稿任务，避免在短时间内给同一审稿人分配过多稿件。可以通过建立审稿人数据库来跟踪他们的审稿历史和当前负担。

2. 审稿时间预估：在邀请审稿人时，应提供稿件的预估审稿时间，并确保审稿人有足够的时间来完成评审工作，避免紧急请求。

3. 透明沟通：与审稿人保持透明的沟通，让他们知道审稿流程、预期的时间框架以及他们的角色和责任。

4. 快速反馈：如果审稿人无法接受审稿邀请，应鼓励他们尽快回复，以便编辑能够及时寻找其他审稿人。

5. 审稿培训：为新审稿人提供培训材料或指导，帮助他们理解审稿流程和预期，从而提高效率。

6. 感谢和认可：对审稿人的工作表示感谢和认可，这不仅是对他们时间的补偿，也是对他们专业贡献的认可。

7. 审稿激励：提供一定的激励措施，如免费订阅期刊、减免文章处理费或其他形式的奖励，以鼓励审稿人参与。

8. 审稿质量：确保分配给审稿人的稿件与他们的专业知识和兴趣紧密相关，这样可以减少他们理解稿件内容所需的时间。

9. 审稿工具：提供在线审稿系统和工具，使审稿过程更加高效和方便。

10. 审稿量监控：定期监控审稿人的工作量，确保不会出现过度负担的情况。

11. 尊重拒绝：如果审稿人因为忙碌或其他原因拒绝审稿邀请，应尊重他们的决定，并在必要时寻找替代审稿人。

12. 时间灵活性：给予审稿人一定的时间灵活性，允许他们在特定情况下延长审稿期限。

13. 减少不必要的审稿：通过预评估稿件的质量，避免将明显不符合发表标准的稿件发送给审稿人。

14. 同行评审培训：定期举办同行评审研讨会或网络研讨会，提高审稿人的效率和审稿质量。

15. 分担任务：在可能的情况下，将大型或复杂的审稿任务分配给多个审稿人共同完成。

16. 审稿反馈：定期征求审稿人对审稿流程的反馈，并根据反馈进行改进。

总的来说，通过这些措施，期刊可以确保审稿工作的公平分配，同时减轻单个审稿人的负担，提高整个同行评审过程的效率和质量。