控制会议进度是确保会议高效进行的关键。以下是一些具体的方法和技巧：

1. 制定详细的议程：在会议开始之前，制定详细的议程，并将其发送给所有参会者。议程应包括每个议题的讨论时间，以及发言人的顺序和时间安排。这有助于参会者了解会议流程，做好准备。

2. 坚持时间表：主持人应严格按照预定的时间表进行，确保每个议题都能在规定的时间内得到讨论。如果某个议题需要更多时间，可以安排后续会议进行进一步讨论。

3. 使用计时器：为每个议题设置一个计时器，当时间快到时提醒主持人和发言人。这有助于保持会议的节奏，避免某个议题过度拖延。

4. 提前准备：确保所有参与者都收到会前发放的资料，并提前做好准备。这有助于减少会议中的停顿和混乱，提高效率。

5. 避免无关话题：主持人应引导讨论，避免偏离议题。如果讨论开始偏离主题，主持人应适时介入，将讨论引导回正轨。

6. 限制发言时间：为每个发言人设定一个最长发言时间，并在他们开始发言时提醒他们。这有助于保持会议的紧凑性，确保所有议题都能得到充分讨论。

7. 定期总结：在会议进行到一定阶段时，主持人应进行总结，确认已经达成的共识，并明确下一步行动计划。这有助于保持会议的焦点，确保按计划进行。

8. 灵活调整：根据实际情况，主持人应灵活调整议程和时间表。例如，如果某个议题已经达成共识，可以提前结束讨论；如果某个议题需要更多时间，可以调整其他议题的时间安排。

9. 利用技术工具：使用会议管理软件或应用程序来辅助控制会议进度。这些工具可以提供实时的会议记录、时间提醒等功能，帮助主持人更好地控制会议进度。

10. 跟进和反馈：在会议结束后不久，将纪要草稿发给参会者，请求他们提供反馈和修正。这不仅可以确保纪要的准确性，还可以让参会者对会议结果有所贡献。