首先，最常见且可信的方法是通过学术期刊的官方网站来获取论文的出版信息。每个学术期刊都会在其网站上公布最新发表的论文列表，同时提供论文的摘要或全文以供阅读。通过搜索学术期刊的网站，你可以找到自己的SCI论文，并确认其发表情况。

其次，你还可以在学术搜索引擎中查找自己的SCI论文。目前，一些学术搜索引擎如Google学术、SCI Hub等提供了广泛的学术论文搜索服务。通过输入论文的标题、作者或关键词等信息，你很可能能够找到自己的SCI论文，并获取到论文的相关信息。

第三，一些学术数据库也可以为你提供证明论文发表的信息。例如，PubMed、Web of Science、Scopus等数据库都提供了收录大量SCI论文的功能。通过在这些数据库中搜索自己的论文，你可以获得论文的被引用次数、作者名单、摘要等信息，从而证明论文发表情况。

此外，你还可以联系期刊编辑部或相关学术机构进行确认。通过给期刊编辑部发送邮件、打电话或是咨询相关学术机构的工作人员，他们将为你提供确切的论文发表证明。这种方法可能需要花费一些时间，但是可以获得最可靠的证明材料。

最后，你还可以通过在学术社交平台上分享论文的方式证明其发表情况。一些学术社交平台如ResearchGate、Academia.edu等允许你将自己的论文上传和分享给其他研究人员阅读和引用。通过在这些平台上分享自己的SCI论文，你可以为其他研究人员提供便利，同时也进一步证明了自己的论文发表情况。

总之，证明自己的SCI论文发表了有多种方法可供选择，每种方法都有其优缺点。选择最适合自己的方法，结合多个证明途径来获得更可靠的证据，有效地证明自己的SCI论文被发表了。同时，要牢记科研诚信的原则，始终保持学术道德，确保所做的所有工作都是真实可信的。