当论文的引用率过高时，可以通过以下几种方法来修改以降低引用率：

1. 重新表述引用内容：
   如果论文中大量直接引用了其他文献的内容，可以尝试将这些内容用自己的话重新表述，以减少直接引用的比例。这不仅能够降低引用率，还能提高论文的原创性和可读性。

2. 增加分析和讨论：
   在引用他人观点的同时，增加自己的分析和讨论。这可以包括对引用内容的批判性分析、与自己研究的对比、对未来研究的展望等。通过增加这些内容，可以展现作者对该领域的深入理解和独特见解，从而降低对直接引用的依赖。

3. 减少不必要的引用：
   检查论文中的引用，看看是否有一些引用是不必要的或者可以替换的。例如，一些引用可能只是为了证明某个众所周知的事实，而这些事实可以通过其他方式（如直接陈述或举例）来阐述。对于这样的引用，可以考虑删除或替换。

4. 调整引用格式：
   确保引用的格式符合学术规范，并尽量使用简洁的引用方式。有些引用方式可能会使引用内容在论文中占据更多的篇幅，从而增加引用率。因此，选择适当的引用格式也可以帮助降低引用率。

5. 增加原创性内容：
   在论文中增加更多的原创性内容，如自己的实验数据、分析结果、理论模型等。这些原创性内容能够提升论文的学术价值，同时也能够降低对他人成果的依赖，从而降低引用率。

6. 检查并删除重复引用：
   有时候，在撰写论文的过程中可能会不小心重复引用了同一个文献。检查并删除这些重复引用，可以进一步降低引用率。

7. 与导师或同行讨论：
   如果自己对如何降低引用率感到困惑，可以与导师或同行进行讨论。他们可能会提供一些有用的建议或观点，帮助你更好地修改论文并降低引用率。

需要注意的是，降低引用率并不意味着要完全避免引用他人成果。在撰写学术论文时，合理地引用他人的观点和研究成果是必要的，这有助于建立自己的研究基础并提升论文的学术价值。因此，在修改论文时应该注重平衡引用的数量和质量，确保引用的内容能够恰当地支持自己的论点和分析。