第一步：提升个人学术水平

要出版著作，首先需要提升自身的学术水平。高中物理教师应该不断深化自己的学科知识，通过参加各种学术研讨会、教师培训班等提升自己的专业素养。此外，可以关注近期物理教学研究的新进展，了解国内外物理教育教学的最新理论和实践，积极阅读学术论文和期刊，增长专业见识。

第二步：开展科研项目

科研项目是提升个人学术和教学能力的有效途径。高中物理教师可以申请参与科研项目，或者自主组织开展科研课题。通过科研项目，教师可以深入研究物理教育的前沿问题，掌握先进的教学理念和方法，积累研究成果和经验。

第三步：撰写论文和教材

除了参与科研项目，高中物理教师还可以从撰写论文和教材入手，提升自己的学术影响力。通过研究成果的论文化，将自己的研究思路、方法和发现公之于众，与同行交流、互相启发。此外，撰写教材也是一种将教学实践和经验进行总结和归纳的方式，可以提高教材的质量和教学效果。

第四步：与同行交流与合作

与同行交流与合作是展示个人学术能力的重要途径。高中物理教师可以积极参与各种学术研讨会、会议和研究团队，与其他教师分享、交流自己的教学心得和研究成果，与他们合作开展科研项目或共同撰写论文。通过与同行的互动和合作，可以不断提高自己的学术水平和影响力。

第五步：选择合适的出版途径

出版著作需要选择合适的出版途径。高中物理教师可以选择向学术期刊投稿，发表自己的研究成果和教学经验，增加自己的学术声誉。此外，也可以选择出版教材或教育专著，将自己的教学理念和经验传递给更多的教师和学生。

总之，高中物理教师要评正高并出版著作，需要提升自己的学术水平，开展科研项目，撰写论文和教材，并与同行交流与合作。通过这些努力，教师可以在学术领域拥有更大的声音，为物理教育事业做出更多的贡献。