在学术写作中，保持客观性是非常重要的。过度使用个人观点可能会削弱论文的说服力，并给人留下不够严谨的印象。以下是一些建议，可以帮助你在学术写作中避免过度使用个人观点：

1. 基于事实和数据进行论述：确保你的论点和论据都建立在可靠的事实和数据基础上。避免根据个人主观感受或未经证实的假设进行推理。

2. 明确区分事实与意见：在写作过程中，要清楚地区分事实和意见。当你表达个人观点时，务必明确指出，并用适当的方式呈现，如使用“笔者认为”或“从个人角度来看”。

3. 使用客观语言：尽量使用客观、中立的语言来表达你的观点。避免使用带有情感色彩的词汇和短语，这些可能会给人一种主观印象。

4. 提供充分的证据支持：当你提出一个观点时，务必提供充分的证据来支持它。这些证据可以是研究数据、文献综述或权威专家的观点。

5. 预见可能的反驳：在提出论点时，考虑可能的反对意见，并在文章中提前回应这些反驳。这有助于展示你对主题的深入理解，并增强论证的客观性。

6. 避免使用第一人称：在学术写作中，尽量避免使用第一人称，如“我”、“我们”等。这有助于保持客观性，并将注意力集中在研究内容上，而不是研究者本人。

7. 分段落阐述：每个段落应该只包含一个主要观点，并围绕这个观点进行展开。这有助于保持段落的客观性和条理性。

8. 审稿和修改：完成初稿后，进行仔细的审稿和修改。检查文章的客观性和说服力，确保每个部分都紧密相连，形成有说服力的整体。

9. 获取同行评审：请同行或导师提供反馈，他们可能会发现你未曾注意到的主观表达。根据反馈进行修改，以提高文章的客观性。

10. 阅读优秀论文：阅读优秀的学术论文，分析它们是如何保持客观性的。学习并模仿他们的写作风格和技巧。

11. 练习批判性思维：培养批判性思维能力，质疑自己的论点和论据，确保它们都是基于事实和逻辑推理的。

12. 适当使用例证：通过举例来支持你的论点，使论证更加具体和有说服力。确保例子与论点紧密相关，并能够有效地支持你的观点。

总之，避免在学术写作中过度使用个人观点需要我们始终保持客观、公正的态度，确保每个论点都有充分、可靠的证据支持，并且文章的结构、论证和用词都应当保持一致性和客观性。